<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- generator="wordpress/2.3.1" -->
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	>

<channel>
	<title>www.Roldal-Idrettslag.com</title>
	<link>http://www.roldal-idrettslag.com</link>
	<description></description>
	<pubDate>Mon, 13 May 2013 20:58:49 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.3.1</generator>
	<language>en</language>
			<item>
		<title>Røldalsløpet søndag 2. juni 2013</title>
		<link>http://www.roldal-idrettslag.com/?p=477</link>
		<comments>http://www.roldal-idrettslag.com/?p=477#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 May 2013 19:56:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sjur</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Trimgruppa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.roldal-idrettslag.com/?p=477</guid>
		<description><![CDATA[Røldal IL arrangerar det tradisjonelle Røldalsløpet søndag 2. juni 2013 med start ved Røldal Grendahus.
Røldalsløpet informasjon
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Røldal IL arrangerar det tradisjonelle Røldalsløpet søndag 2. juni 2013 med start ved Røldal Grendahus.</p>
<p><a href='http://www.roldal-idrettslag.com/wp-content/uploads/informasjon.pdf' title='Røldalsløpet informasjon'>Røldalsløpet informasjon</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.roldal-idrettslag.com/?feed=rss2&amp;p=477</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Fotkarusellar 2013</title>
		<link>http://www.roldal-idrettslag.com/?p=476</link>
		<comments>http://www.roldal-idrettslag.com/?p=476#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 May 2013 19:51:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sjur</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Trimgruppa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.roldal-idrettslag.com/?p=476</guid>
		<description><![CDATA[Løpa er kl.18 desse onsdagane:
22.mai		Rundt Kanalen
29.mai		Kanalen motsett veg
5.juni		        3000 m +     idrettsmerke
12.juni		Løp om Krokenteig
28.aug.		Rundt Kanalen
4.sept.		8-tals løp
Startkontingent: 	Born kr.25		Vaksne kr.50
Premie etter deltaking på min. 4 løp.
Kafeteria 
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Løpa er kl.18 desse onsdagane:</strong></p>
<p>22.mai		Rundt Kanalen<br />
29.mai		Kanalen motsett veg<br />
5.juni		        3000 m +     idrettsmerke<br />
12.juni		Løp om Krokenteig<br />
28.aug.		Rundt Kanalen<br />
4.sept.		8-tals løp</p>
<p>Startkontingent: 	Born kr.25		Vaksne kr.50<br />
Premie etter deltaking på min. 4 løp.<br />
Kafeteria </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.roldal-idrettslag.com/?feed=rss2&amp;p=476</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Skikarusell onsdag 13. mars</title>
		<link>http://www.roldal-idrettslag.com/?p=470</link>
		<comments>http://www.roldal-idrettslag.com/?p=470#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 10 Mar 2013 17:57:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sjur</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Skigruppa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.roldal-idrettslag.com/?p=470</guid>
		<description><![CDATA[Siste skikarusell i år vert onsdag 13. mars kl 18.00.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Siste skikarusell i år vert onsdag 13. mars kl 18.00.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.roldal-idrettslag.com/?feed=rss2&amp;p=470</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Skikarusellar og klubbmeisterskap 2013</title>
		<link>http://www.roldal-idrettslag.com/?p=463</link>
		<comments>http://www.roldal-idrettslag.com/?p=463#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 27 Jan 2013 13:49:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sjur</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Skigruppa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.roldal-idrettslag.com/?p=463</guid>
		<description><![CDATA[Følgjande program for sesongen 2013:
Onsdag 30. januar: fristil
Onsdag 13. februar: klassisk
Onsdag 20. februar: fristil
Alle renna startar kl 18.00 og påmelding seinast 15 min før start.
Tidspunkt for karysell nr. 4 kjem vi tilbake til seinare.
Klubbmeisterskapet vert påskeaften 30. mars kl 14.00
Resultat klubbmesterskap 30.03.2013
Resultat 04.02.2013
Resutat 13.02.2013
Resultat 20.02.2012
Resultat 13.03.2013
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Følgjande program for sesongen 2013:</p>
<p>Onsdag 30. januar: fristil<br />
Onsdag 13. februar: klassisk<br />
Onsdag 20. februar: fristil</p>
<p>Alle renna startar kl 18.00 og påmelding seinast 15 min før start.</p>
<p>Tidspunkt for karysell nr. 4 kjem vi tilbake til seinare.</p>
<p>Klubbmeisterskapet vert påskeaften 30. mars kl 14.00</p>
<p><a href='http://www.roldal-idrettslag.com/wp-content/uploads/rs300320131.pdf' title='Resultat klubbmesterskap 30.03.2013'>Resultat klubbmesterskap 30.03.2013</a><br />
<a href='http://www.roldal-idrettslag.com/wp-content/uploads/resultat-skikarusell-2013-02-04.pdf' title='Resultat 04.02.2013'>Resultat 04.02.2013</a><br />
<a href='http://www.roldal-idrettslag.com/wp-content/uploads/resultat-skikarusell-2013-02-13.pdf' title='Resultat 13.02.2013'>Resutat 13.02.2013</a><br />
<a href='http://www.roldal-idrettslag.com/wp-content/uploads/resultat-skikarusell-2013-02-20.pdf' title='Resultat 20.02.2012'>Resultat 20.02.2012</a><br />
<a href='http://www.roldal-idrettslag.com/wp-content/uploads/rs-20130313.pdf' title='Resultat 13.03.2013'>Resultat 13.03.2013</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.roldal-idrettslag.com/?feed=rss2&amp;p=463</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Røldalsrennet på ski langrenn 2012!</title>
		<link>http://www.roldal-idrettslag.com/?p=458</link>
		<comments>http://www.roldal-idrettslag.com/?p=458#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Nov 2012 22:02:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Arne Martin Botnen</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Skigruppa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.roldal-idrettslag.com/?p=458</guid>
		<description><![CDATA[Hei!
Då var årets Røldalsrenn avikla etter ein del fram og tilbake, me hamna til slutt på Saudavegen der forholdene var gode, dersom ein ser bort fra det snøveret som kom med ein del smøreproblemer.
Det er alltid ein utfordring når ein må flytta slik på sparket, men me trur dei fleste er nøgde med rennet.
Så til [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hei!<br />
Då var årets Røldalsrenn avikla etter ein del fram og tilbake, me hamna til slutt på Saudavegen der forholdene var gode, dersom ein ser bort fra det snøveret som kom med ein del smøreproblemer.<br />
Det er alltid ein utfordring når ein må flytta slik på sparket, men me trur dei fleste er nøgde med rennet.<br />
Så til slutt vil skigruppa takka alle medhjelparane for ein god innsats!<br />
Det er lett å få det til når alle stiller slik som i Røldal.</p>
<p>Mvh<br />
Røldal IL-ski</p>
<p><a href='http://www.roldal-idrettslag.com/wp-content/uploads/langrenn-20121230.pdf'<br />
title='Resultat'>Resultat</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.roldal-idrettslag.com/?feed=rss2&amp;p=458</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Trimavslutning 17. oktober 2012</title>
		<link>http://www.roldal-idrettslag.com/?p=453</link>
		<comments>http://www.roldal-idrettslag.com/?p=453#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Oct 2012 20:01:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sjur</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Trimgruppa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.roldal-idrettslag.com/?p=453</guid>
		<description><![CDATA[Etter ein lang og hektisk trimsesong med karusellar og Røldalstrimmen var det tid for utdeling av premiar onsdag 17. oktober på Grendahuset.
Det var fullt hus og stor stemning under premieutdelinga og trekking av mange fine gåvepremiar.
Her kjem og ei fullstendig liste over alle deltakarane på årets Røldalstrim.
Resultater Røldalstrimmen
Vi tek og med eit bilete av alle [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Etter ein lang og hektisk trimsesong med karusellar og Røldalstrimmen var det tid for utdeling av premiar onsdag 17. oktober på Grendahuset.</p>
<p>Det var fullt hus og stor stemning under premieutdelinga og trekking av mange fine gåvepremiar.</p>
<p>Her kjem og ei fullstendig liste over alle deltakarane på årets Røldalstrim.</p>
<p><a href='http://www.roldal-idrettslag.com/wp-content/uploads/trimmen-2012.pdf' title='Resultater Røldalstrimmen'>Resultater Røldalstrimmen</a></p>
<p>Vi tek og med eit bilete av alle dei yngste som fekk ein velfortent premie etter 6 karuselløp.</p>
<p><a href='http://www.roldal-idrettslag.com/wp-content/uploads/born.jpg' title='Born o-6 år'>Born o-6 år</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.roldal-idrettslag.com/?feed=rss2&amp;p=453</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Fotballcup 2012</title>
		<link>http://www.roldal-idrettslag.com/?p=443</link>
		<comments>http://www.roldal-idrettslag.com/?p=443#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 11 Jun 2012 20:14:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alfred</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Ballgruppa]]></category>

		<category><![CDATA[fotballcup]]></category>

		<category><![CDATA[røldal]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.roldal-idrettslag.com/?p=443</guid>
		<description><![CDATA[Fotballcup 2012 - 1.september. PDF fil 











RØLDAL CUP 01.09.12
Skal me treffast i Røldal for å ha det løye ilag? 
Røldal Idrettslag inviterer til fotballcup laurdag 01.09.12.
Me har premie til alle, og spelar 5&#8242;er fotball for alle mellom 1999-2005.
Alle er velkomne med både blandalag og reine jente/gutelag for dei som er født mellom 1999-2005, her er alle [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="center"><a href="http://www.roldal-idrettslag.com/wp-content/uploads/r%c3%b8ldal-cup-2012.pdf" title="Fotballcup 2012 - 1.september. PDF fil">Fotballcup 2012 - 1.september. PDF fil</a><strong> </strong></p>
<p align="center"><!--[if gte vml 1]&gt;                                                                                &lt;![endif]--><!--[if !vml]--></p>
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tr>
<td width="151" height="0"></td>
</tr>
<tr>
<td></td>
<td><img src="///C:/Users/Alfred/AppData/Local/Temp/OICE_464CB912-DB88-4226-BF0C-C5DE06A8FE18.0/msohtmlclip1/01/clip_image002.jpg" width="303" height="160" /></td>
</tr>
</table>
<p><!--[endif]--><!--[if gte vml 1]&gt;&lt;![endif]--><br />
<strong>RØLDAL CUP 01.09.12</strong></p>
<p><strong>Skal me treffast i Røldal for å ha det løye ilag? </strong></p>
<p>Røldal Idrettslag inviterer til fotballcup <strong><u>laurdag 01.09.12.</u></strong></p>
<p>Me har premie til alle, og spelar 5&#8242;er fotball for alle mellom 1999-2005.</p>
<p>Alle er velkomne med både <strong>blandalag</strong> og reine <strong>jente/gutelag</strong> for dei som er født mellom <strong>1999-2005</strong>, her er alle vinnarar!</p>
<p>Oppgi antall deltakarar og årsklasse på kvart lag ved påmelding.</p>
<p>Det vert spela omgangar på 2&#215;10 min.</p>
<p>Gode garderobeforhold og kiosksal med verdens beste lappar!</p>
<p><strong>Påmeldingsavgift kr 500,- pr lag.</strong></p>
<p><strong>    </strong></p>
<p>NB! Påmeldingsfrist 17.08.12</p>
<p><strong>         <u>Betalingsfrist     27.08.12</u></strong></p>
<p>Spørsmål vedrørende cupen kan rettes til:</p>
<p><!--[if !supportLists]-->l    <!--[endif]-->Vibeke Lynghammer: 97 17 12 34 / <a href="mailto:a-lyngha@online.no">a-lyngha@online.no</a></p>
<p><strong>Påmelding til:</strong></p>
<p>Røldal Idrettslag ved Vibeke Lynghammer</p>
<p>a-lyngha@online.no</p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>Betaling til:</strong></p>
<p>Røldal Idrettslag</p>
<p>v/ Sjur Åge Ekkje</p>
<p>5760 Røldal</p>
<p>Kontonummer i Sparebanken Vest: <strong><em><u>3658 30 05298  </u></em></strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.roldal-idrettslag.com/?feed=rss2&amp;p=443</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Resultat Røldalsløpet 03.06.2012</title>
		<link>http://www.roldal-idrettslag.com/?p=432</link>
		<comments>http://www.roldal-idrettslag.com/?p=432#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 03 Jun 2012 17:07:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sjur</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Trimgruppa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.roldal-idrettslag.com/?p=432</guid>
		<description><![CDATA[Årets vinnar av dame og herreklasse:
Tonje Gangeskar og Gaute Kvåle, begge Røldal IL

Klassevinnarar

Lagar takkar følgjande selskap som har gjeve gåvepremie til løpet:
Vasstun Gartneri, Laastad &#038; Co, Røldal Servicesenter, Hardanger Souvenirs, Sparebanken Vest, MX-sport Etne, COOP Røldal, Røldal Skisenter, YX-Røldal, Norsk Hydro, Røldal Fjellstyre, Røldal Ungdomslag, Håra Grendalag, Røldal Hyttegrend, Huldra Hår, GuriMalla, Røynstrand Entreprenør, Høyer [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Årets vinnar av dame og herreklasse:<br />
Tonje Gangeskar og Gaute Kvåle, begge Røldal IL<br />
<a href='http://www.roldal-idrettslag.com/wp-content/uploads/vinnarar-2012.jpg' title='Vinnarar 2012'><img src='http://www.roldal-idrettslag.com/wp-content/uploads/vinnarar-2012.thumbnail.jpg' alt='Vinnarar 2012' /></a></p>
<p>Klassevinnarar<br />
<a href='http://www.roldal-idrettslag.com/wp-content/uploads/klassevinnarar-2012.jpg' title='Klassevinnarar'><img src='http://www.roldal-idrettslag.com/wp-content/uploads/klassevinnarar-2012.thumbnail.jpg' alt='Klassevinnarar' /></a></p>
<p>Lagar takkar følgjande selskap som har gjeve gåvepremie til løpet:</p>
<p>Vasstun Gartneri, Laastad &#038; Co, Røldal Servicesenter, Hardanger Souvenirs, Sparebanken Vest, MX-sport Etne, COOP Røldal, Røldal Skisenter, YX-Røldal, Norsk Hydro, Røldal Fjellstyre, Røldal Ungdomslag, Håra Grendalag, Røldal Hyttegrend, Huldra Hår, GuriMalla, Røynstrand Entreprenør, Høyer Odda, Røldal Geitostysteri</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.roldal-idrettslag.com/?feed=rss2&amp;p=432</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Røldalsløpet 3. juni 2012</title>
		<link>http://www.roldal-idrettslag.com/?p=423</link>
		<comments>http://www.roldal-idrettslag.com/?p=423#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 May 2012 18:30:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sjur</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Trimgruppa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.roldal-idrettslag.com/?p=423</guid>
		<description><![CDATA[Røldalsløpet vert arragert for 24. gong søndag 3. juni kl 14.00.
Løpsinformasjon
Løypekart
Resultat
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Røldalsløpet vert arragert for 24. gong søndag 3. juni kl 14.00.</p>
<p><a href='http://www.roldal-idrettslag.com/wp-content/uploads/roldalslopet-2012.pdf' title='Løpsinformasjon'>Løpsinformasjon</a></p>
<p><a href='http://www.roldal-idrettslag.com/wp-content/uploads/loypetraseen.pdf' title='Løypekart'>Løypekart</a></p>
<p><a href='http://www.roldal-idrettslag.com/wp-content/uploads/resultat-2012-06-03.pdf' title='Resultat'>Resultat</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.roldal-idrettslag.com/?feed=rss2&amp;p=423</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Fotkarusellar 2012</title>
		<link>http://www.roldal-idrettslag.com/?p=420</link>
		<comments>http://www.roldal-idrettslag.com/?p=420#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 May 2012 18:24:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sjur</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Trimgruppa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.roldal-idrettslag.com/?p=420</guid>
		<description><![CDATA[Program for årets fotkarusellar:
23.05: Rundt kanalen
          Resultat 23.05
30.05: Kanalen motsett veg
Resultat 30.05
06.06: 3 000 m og idrettsmerke
Resultat 06.06
13.06: Løp om Krokenteig
Resultat 13.06
29.08: Rundt kanalen
Resultat
05.09: 8-tals løp
Resultat 05.09
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Program for årets fotkarusellar:</p>
<p>23.05: Rundt kanalen<br />
          <a href='http://www.roldal-idrettslag.com/wp-content/uploads/fot1201.pdf' title='Resultat 23.05'>Resultat 23.05</a></p>
<p>30.05: Kanalen motsett veg<br />
<a href='http://www.roldal-idrettslag.com/wp-content/uploads/rf-2012-05-30-rundt-kanalen-motsett-veg.pdf' title='Resultat 30.05'>Resultat 30.05</a></p>
<p>06.06: 3 000 m og idrettsmerke<br />
<a href='http://www.roldal-idrettslag.com/wp-content/uploads/rf-2012-06-06-3-000-m.pdf' title='Resultat 06.06'>Resultat 06.06</a></p>
<p>13.06: Løp om Krokenteig<br />
<a href='http://www.roldal-idrettslag.com/wp-content/uploads/rf-2012-06-13-5-km.pdf' title='Resultat 13.06'>Resultat 13.06</a></p>
<p>29.08: Rundt kanalen<br />
<a href='http://www.roldal-idrettslag.com/wp-content/uploads/rf-2012-08-29-rundt-kanalen.pdf' title='Resultat'>Resultat</a></p>
<p>05.09: 8-tals løp<br />
<a href='http://www.roldal-idrettslag.com/wp-content/uploads/rf-2012-09-05-8-tal.pdf' title='Resultat 05.09'>Resultat 05.09</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.roldal-idrettslag.com/?feed=rss2&amp;p=420</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>
